| 일정시작 : | 2025-04-04 (금) |
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- 인생디지인 교실 중장년을 위한 림프 운동은 건강한 혈액순환과 노폐물 배출을 도와 면역력 강화, 부종 완화, 신진대사 촉진 등의 효과를 줍니다. 특히 40~70대는 나이가 들면서 림프 순환이 둔화되기 쉬워 꾸준한 림프 운동이 활력 있는 삶을 위해 중요해서 매주 수.금요일 림프운동 프로그램입니다
✔ 장소 : 장계면 논개골행복나눔터 2층 강당
✅ 오늘은 4월2일 강사님께 배운내용 복습하는날
✔ 복습 시간 (주(금요일) 1회) – 배운 동작을 함께 복습하며 몸에 익히기
(오후5~6시타임 / 6시50분~7시50분타임 / 8시~9시타임)
April 2025
Sun 日 | Mon 月 | Tue 火 | Wed 水 | Thu 木 | Fri 金 | Sat 土 |
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